Акцэнты

Як захаваць псыхічнае здароўе і раўнавагу, застаючыся ў Беларусі ва ўмовах жорсткіх рэпрэсій і штодзённых рызыкаў? "Радыё Свабода" размаўляе з псыхолягам Натальляй Скібскай.

Восьмага сакавіка адзначаецца Міжнародны дзень салідарнасці жанчын у барацьбе за свае правы. Жанчыны Беларусі, як і мужчыны, у 2020 годзе і па сённяшні дзень актыўна ўключыліся ў барацьбу за свабоду нашай краіны, за што падвяргаюцца рэпрэсіям. Сёння ў Беларусі налічваецца 155 палітзняволеных жанчын, якія ўтрымліваюцца ў месцах несвабоды. У сувязі з пратэстамі супраць дзеючай улады і вайной ва Украіне з 2020 года 165 жанчын былі асуджаныя да калоніі, 304 — да "хатняй хіміі", 60 — да "хіміі", чатыры жанчыны — да арышту, адна — да прымусовага лячэння. Таму большасць з іх сустрэнуць гэта свята за кратамі ў СІЗА, на працы на "хіміі", а некаторыя нават —на "этапе" ў калонію. "Вясна" распавядае, за што ў Беларусі рэжым Лукашэнкі пераследуе жанчын і ўтрымлівае іх у няволі.

Мы жывём у бесперапынным патоку інфармацыі — часам нізкаякаснай, ілжывай і маніпулятыўнай. Як перамагчы інфармацыйную перагрузку ў свеце, поўным рэкламы і шкоднай інфармацыі? Псіхолагі называюць тры метады: самападштурхоўванне, чытанне з рэкамендацыямі і стратэгія «не кармі троляў». Вось што яны значаць.