Где искать друзей в эмиграции? Советы психолога

Так где же найти друзей в эмиграции?

1. Спорт, особенно командный (бадминтон, беговые клубы, хайкинг, волейбол, паддл – это такой парный теннис, его особенно советовали в комментариях, и т.д.).

Я тут подчеркну слово «командный». Потому что я вот, например, второй год хожу в приличный тренажерный зал рядом, и знаете, сколько у меня знакомств в нем за это время? Ноль. Ну, пару раз мне там строили глазки, но это не про дружбу и даже не про знакомство. Хотя не исключаю, что если ходить туда на групповые занятия, то можно с кем-то более плотно познакомиться.

2. Хобби (рисование, занятия музыкой, книжные клубы, игра в мафию и т.д.).

Я сама ходила на различные мастер-классы – например, по техникам рисования. Мне очень понравилось. Там был прикольный народ и приятные смолтоки.

3. Через собаку.

Если у вас есть хороший мальчик или хорошая девочка, то вы можете их выгуливать. И в процессе знакомиться с другими собачниками, соседями, бегунами в парке и т.д. Еще можно ходить на групповые занятия дрессировкой, например.

4. Языковые курсы и курсы интеграции.

Я хожу на курсы литовского онлайн и не сказала бы, что это помогает мне найти друзей… Но девушка из комментариев, живущая во Франции, сказала, что на ее курсах корейского языка было много приятных и адекватных людей, с которыми она общается.

5. Lan­guage exchange – индивидуальный обмен языками.

Это когда вы «преподаете» человеку свой родной язык (или тот, который хорошо знаете), а другой человек учит вас своему – такой win-win solu­tion. Но вы при этом не преподаватели, а просто native speak­ers. Иногда люди по обмену языками находятся в группах экспатов.

Я так тоже нашла в прошлом году знакомую по языковому обмену (русский – английский). Очень приятная девушка, которая защищает степень в Оксфорде, и для работы над исследованием ей нужно было больше понимать русскую речь. Я, соответственно, практиковала с ней понимание английского. Мы с ней созванивались раз в 1–2 недели и по полчаса практиковали в обе стороны. И мы до сих пор с ней приятельствуем, кстати.

6. Соцсети, онлайн-группы.

В Face­book, телеграме и других соцсетях часто есть группы по городам и странам. Или даже конкретно группы района, в котором вы живете. В них можно с кем-то пересечься, договориться об общих мероприятиях, активностях.

7. Мобильные приложения и платформы.

Например, есть онлайн-ресурсы вроде Meetup.com. У них прямо и написано на странице: «платформа для людей, которые заинтересованы в дружбе». Там можно отлавливать разные мероприятия в вашем городе.

Или еще есть приложение Locals – кстати, с беларускими корнями. Там все похоже на митап, но это приложение, где можно и самостоятельно создавать мероприятия-запросы типа «хочу пойти в художественную галерею, айда со мной».

8. Офлайн-мероприятия для знакомств типа speed friend­ing (это как speed dat­ing, но только friend­ing).

Мероприятие, конечно, не для социофобов, как я. Но если вы только-только приехали в другой город, то это может быть хорошим решением!

9. Социальные парные танцы (сальса, бачата, кизомба и так далее).

Про это я мало знаю, но танцы в комментариях активно советуют.

10. Соседи по дому, району или жилому комплексу.

Если у вас есть чаты района или даже жилого комплекса, то там можно найти предложения о различных совместных мероприятиях, приглашения на совместную уборку территории, просмотр финала Лиги чемпионов или общие детские праздники.

Я жила в огромном комплексе на тысячи квартир, у нас было даже несколько чатов. Периодически проходили встречи местных жителей, они собирались около местной кофейни. А я на эти мероприятия… просто не ходила. Большинство людей там были парами или семьями с детьми, а у меня ни пары, ни детей. Поэтому я не поняла, что мне там делать.

11. Дети.

Хороший вариант знакомиться через детей (если они у вас есть). Тогда теоретически можно наладить общение с другими мамами, папами на детских площадках, в школе, на праздниках, днях рождения и т.д. Или самим позвать соседских детей на игры, например.

12. Друзья друзей, знакомые знакомых.

Мне кажется, это очень хороший вариант. Если ваши знакомые адекваты и общение с ними вам подходит, то велик шанс, что их знакомые тоже вам подойдут. В комментариях писали, что люди выбирали себе город для эмиграции по наибольшему количеству знакомых и коллег (и вроде как их эмиграция прошла гладко, эти люди не чувствуют недостатка в общении).

13. Коллеги.

Общение с коллегами в новом офисе (вариант для тех, у кого не удаленка). Даже если вас релоцировали, скорее всего, в офисе будут и местные, и люди других национальностей. И, мне кажется, тут можно легко найти новых знакомых во время разговоров у кулера.

14. Коворкинг и всякие бизнес-инкубаторы.

Мой опыт говорит, что это рабочий вариант. Будучи несколько недель в Португалии, я ходила в прекраснейший красивейший коворкинг, и там было много экспатов, интересные разговоры у кулера. Собачек можно было погладить. За это короткое время я не успела завести дружбу, но общение было. И я предполагаю, что если постоянно работать в коворкингах, то точно можно найти как минимум новых знакомых.

15. Групповая психотерапия или группы психологической поддержки на вашем языке.

У меня есть такая учебная группа по специализации «групповая психотерапия» (то есть я учусь в группе проводить группы). Там прекрасное общение с коллегами и колежанками-психотерапевтами.

Если брать группы психологической поддержки для эмигрантов, то, мне кажется, это тоже рабочий вариант найти людей для общения.

16. Волонтерство.

Это вариант от ChatGPT‑4, потому что никто из реальных людей мне его в комментариях не написал. Но почему бы и нет? Если у вас есть энергия, силы и время, желание заниматься волонтерством, то это действительно может помочь интегрироваться и найти людей с похожими ценностями.

У меня, например, энергия на волонтерство была только дома, в Минске. Там я периодически помогала волонтерам, которые спасали животных, брала на передержку котиков. В эмиграции за три года у меня пока так и не высвободилась энергия на это. Жду. Как говорится, тут важно сначала маску на себя надеть, а потом уже волонтерством заниматься.

А вот видео для тех, кто любит воспринимать информацию на слух

Читайте еще:

• Беларусы выпустили приложение для снятия стресса: «всего 2 минуты – и станет легче»

• Беларуска – о том, как с семьей получала туристические визы в США: «Сотрудник бесконечно ставил всем отказы»

• Остаться в профессии. Вся помощь белорусским журналистам и медиа по одной ссылке